Cómo calcular las porciones de alimentos para PERDER PESO


Cómo calcular las porciones de alimentos para PERDER PESO

Es muy importante aprender a comer las porciones de alimentos correctas para mantenernos saludable. Es decir, solo darle al cuerpo lo que necesita; nada más ni nada menos.

En este video te muestro lo fácil que es calcular las porciones recomendada ya sea para bajar de peso o mantener tú peso actual.

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