Alimentos para Bajar de Peso Rapido – Beneficios del Aceite de Oliva


Alimentos para Bajar de Peso Rapido – Beneficios del Aceite de Oliva

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Porque el aceite de oliva es uno de los alimentos para bajar de peso rapido?

El aceite de oliva se obtiene del proceso de triturado de las aceitunas.

En Europa es uno de los aceites mas populares y poco a poco su uso se ha extendido a todo el mundo, simplemente por ser uno de los aceites comestibles mas saludables.

Es por ello que los nutricionistas siempre lo recomiendan en sus planes de dieta para perder peso.

La cantidad de calorías que contiene el aceite de oliva es muy inferior a la de otros aceites.

Algunos beneficios del aceite de oliva son:

Contiene antioxidantes lo cual limita la aparición de células cancerígenas y el envejecimiento

El aceite de oliva reduce la presión arterial

Algunas personas han recomendado el aceite de oliva para el tratamiento de cálculos renales.