Alimentação saudável


Alimentação saudável

Dra. Cinthia Roman Monteiro bate um super papo comigo sobre ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL para o nosso dia a dia dando dicas incríveis de como incorporar alimentos gostosos e saudáveis no nosso cardápio. Comer bem não é sinônimo de passar fome nem comer coisa ruim!

Para a MULHER MODERNA que não tem tempo de se alimentar direito, ela deu algumas dicas super valiosas e práticas. Para as GESTANTES e MULHERES NA MENOPAUSA ela indicou alguns alimentos ricos para essas fases da mulher.

Você sabe a diferença do Ômega 3, 6 e 9? Sabe aonde são encontrados e pra que servem? Descubra nessa verdadeira consulta online dessa nutricionista super gabaritada e competente!

Esse vídeo está bem despojado, alegre e divertido. Assista e confira! Não esqueça de clicar em “gostei”.